我怀宝宝的时候也是小腿安它部 抽筋 ，并且好痛呢，后来团丛铜买了准妈咪专用的钙维软胶囊吃了往后就没事了，麻麻可以去买些 钙片 吃，假如是不清楚要买怎样的钙片的话，也可以去 产检 的时候跟大夫说自个要补充钙元素，大夫就清楚要开怎样的钙片给你了。此外了菠麻麻平日里要多晒晒太阳，多摄入些含钙的食品。