病情分析： 你好，你的情况可能是孕期身体内分泌的变化导致的长斑。 指导意见： 你可以每天喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。