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这个孕期心情不好的话，可以眨崭多去走走散散步，把心态调训安殊整好，保持个愉快的心情才是重要的，这样对宝宝才好，或者做些自己喜欢的事啊，例如做肌肤保养啊，但护肤品不能乱用哦，最好用些孕妇专筛点用的，像亲润这类的。
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找些自己喜欢的事情来做，跟好朋友出去公园散散步聊聊天。听听音乐看看书，养些花花草草的，反正有事情做看看美丽的风景都是可以的。怀孕期间一定要保持好的心情，对宝宝比较好的，祝你能够开心.
多出去走一走活动一下多好，好朋友们交流一下比较好。