1.人工流产后可以多吃些富含蛋白质、维生素等的营养品，★优美生流产恢复营养素★是专门针对流产女性调制的，补充营养同时让身体尽快恢复。 2.紧记调养好身体，禁吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。 3.保持外阴部清洁卫生，勤换卫生巾。 4. 人工流产后应在家休息几日为佳，放松心情，避免疲劳，2周内，适当卧床休息，...不做重体力劳动。 5.2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。 6.1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。 7.一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。 8.人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。赞同86 评论

一、手术休息2小时；手术后不要马上起床；在医院里卧床休息2小时，观察子宫的收缩及阴道出血。如有异常应及时请医生检查处理。 二、流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进...行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。 三、手术后自己还应注意阴道分泌物的情况，一般在一周内会有红色、淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如在一周后仍有流血或较多分泌物，特别是分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛等症状，则应考虑有感染或子宫内有残留物的存在，应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。 四、术后按规定休息半个月，休息期间避免繁重体力劳动，不可蹲著作工作、更不可熬夜，不可哭泣，不碰冷水、避阵风吹袭，服用新生化颗粒或者益母草，加强营养摄入，多食富含蛋白质，高维生素食物，同时多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食，促进身体康复。 五、还要坚持避孕，落实避孕措施，以免再次受孕，多次人流。对有生育要求的，也应在三个月后怀孕为宜。

手术后尽量卧床休息，注意保暖，护好腰，吃点营养的东西，避免同房。注意下体清洁