问题分析： 你好，根据描述的情况来看多因为饮食过多，或者饮食不协调等导致胃肠不适引起恶心等现象。另外也要考虑饮食不洁造成胃肠不适引起恶心等现象。 意见建议： 目前先观察看看，适当喝些温开水，注意保暖，避免受凉，日常尽量避免一些油腻，或者生冷，辛辣等食物，可以适当吃些蔬菜，水果，好好调理，祝健康。