可以。妊娠期关键不要偏食，残佳饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质沙寸搁和辐射做沃源。