便秘直接吃纽曼思益生菌来调理呗安全没副作用见效还快

还不如直接吃益生菌好类，我家买的纽曼思你试试

我也是觉得直接吃益生菌比较直接啊。我当时就是吃纽曼思来着。怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。 益生菌可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶。

可以的，酸奶有助于缓解便秘，最好吃点香蕉，香蕉作用很好的，你可以试试。