怀宝宝的时舞乡侯气血很关键，假如夜晚睡不着的话比较容易影响到气血的运行，对胎务堡间宝宝的发柿昌育肯定会有伤害的，最佳选择是能够从各方面来提高睡眠，如白天不要睡许多，可以少量的运动这样更容易睡觉的。