孕前喜欢吃比较蔬菜水果，不太喜欢吃肉，怀孕后每天增加了很多蛋白质摄取，鸡蛋鸽子蛋鱼虾，导致现在便秘了，每次排便都很困难，又不敢用力，请问有什么办法吗？

孕前喜欢吃比较蔬菜水果，不太喜欢吃肉，怀孕后每天增加了很多蛋白质摄取，鸡蛋鸽子蛋鱼虾，导致现在便秘了，每次排便都很困难，又不敢用力，请问有什么办法吗？
夫俊语_DHEN    2014-01-21 15:52    

满意回答

喝点蜂蜜，吃点香蕉呗吊扬，怀孕要补也不需要补的这么厉害密涉吧，荤素搭倘糕尺配最好了

郜静涵_REoG   2014-01-21 16:15
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其他回答

多吃点蔬菜，早上起来空腹喝杯温水，可以预防便秘

独鸿飞_kvld    2014-01-21 16:18

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