不要单纯的相信数字计算，因为女性朋友的月经周期不一定都很规律，还很容易受到外界因素或情绪影响，告诉你一个简单准确的方法：简单点，如果你没有妇科病，白带正常的话，那么只要你的白带一出现像蛋清一样绺状的分泌物，用手纸一捻感觉很肉叨，那就是开始进入排卵期了，以后的一周或10天左右，每天都会是这样，只是绺状...越来越细，拉丝状越来越长，越来越透明，这就是排卵期了，在这段时间要注意避孕或要宝宝，其他时候是安全的。了解自己的身体，才是最准确的方法。