满意回答
宝妈是辨征沃不要担心的哟，在孕期的时候就是会这样，宝妈就是比较累的原典阶因，宝妈是可以吃点钙片的哟，应该就是会缓解，是要好好的匪捆休息 的
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
一般都是侧着睡觉，这样可以缓解膨大的子宫对腰部的压力，还有一个很好的办法就是用腰枕，把腰枕垫在腰部下面，腰部就不会酸胀了。
我当时也是这样的，无论用何种睡姿都睡不好，你可以让老公帮你轻轻揉一下，尽量采用侧睡，这样不会压迫到腰部，多点躺着，不要站得太久了
一般侧着睡觉，这样可以缓解膨大的子宫对腰部的压力。还有可以买个孕妇U型枕，睡觉的时候肚子和腰部都在枕垫上，腰部就会舒缓很多。其次就是多喝牛奶补钙，若是缺钙严重也会导致腰酸痛。