痛肯定阿，不过千万别担心裂开这事，哈哈

能走动啊但最好还是多休息

可以走走的

您好，就您这情况一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动，也可以帮助尽早通气.应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型，坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒，

我刨完第二天早上就下地了，喝点藕粉利于排气