我表姐服用的是钙尔奇D，虏厉感觉还不错~！ 但是补钙是一方面，主则清安要看你吸收怎么样？ 其实钙片感觉都差不多啦，平时在补充钙片的同时要多吃含维生素C的水果~！ 而且每天要喝牛奶，可以促进钙的吸收~！ 而且要每天晒1到2小时的阳光，通过紫外线对身体的照射可以产生维生素D，概昌维生素d可以促进钙的吸收~！ 这是我表姐的一点经验~！祝你的姐姐生个健康的宝宝~！