你好，早孕就是这样子的。三个月后就会有明显的好转。孕期饮食没有特别的禁忌，想吃些什么，适量吃就行了，只要你喜欢，不需要太过于限制自大，主要是保持心情愉快。

这是很常见的早孕反应，建议努力克服，包括心理上和身体上，可以以适当吃酸辣味道突出的食物。