不要吃，如果是自己做的还好，外面卖的都有亚硝酸盐，对宝宝发育不好

只要保证食物的新鲜清洁卫生就 可以吃，但再好的适合怀孕期间的食物吃多了也不行，所以适量才是重要的，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。