你好生产之后也不要太早吃水果的你现在可以吃大的吃一些香蕉，这样的话是比较好的，可以促进肠胃的吸收和消化，不会出现便秘的情况。

您好，可以吃的水果有苹果，香蕉，橘子，葡萄等，吃前用热水烫一下。宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等