您好，可以的因为胎儿还较小。 可以按这样的方服用，一般怀孕中晚期补充400-800单位维生素D都是安全的，有利于胎儿发育，减少喉、气管等软骨发育不良。本身孕妇需要大量的矿物质。平时每天坚持喝500ML牛奶，1个鸡蛋，几个坚果，2个水果，还有2两左右的瘦肉适量鱼类。这样均衡营养是最好的了。

双胞胎检查和单胎孕检是一样的，也是查哪些项目，只不过你要多听一个胎心，你的营养需要比别人多。你是双胎胎盘也大，不要增加腹压，活动量不要太大。