您好，月经是子宫内膜受体内激素水平影响而发生的规律性脱落，根据您的描述，您有可能是脱落的子宫内膜。建议您在月经期注意休息和保暖。

一般情况月经量少，颜色偏暗或者成黑褐色，有血块，月经淋漓，并且腹痛多考虑与宫寒关。一般情况加强保暖，服用益母草可以改善的。