假如女性的好朋友周期正常并且稳定的话，排卵日期就是下次好朋友来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和筛查后4天加在一块称为易怀孕日，假如女性的好朋友周期不稳定正常的话，排卵日期的第一天就是最短一次好朋友周期天数减去18天；排卵日期的最后一天就是最长一次好朋友周期天数怠安高减去11天了，排卵日只有一天，而排卵日期就有应该10天左右，在排卵日婚沙期那天是最容易怀孕的，除了这一天之外，易受怀孕期的10天之间都是很容易怀宝宝的。