萝卜水，，

多翻身，下床活动

用萝卜煮水喝，当茶喝一渴就喝点，也就是那样

医院发的泡脚的中药包里面的药方我给你发一下，枳实，厚朴，炙大黄，当归，桂枝，桃仁，红花，益母草，路路通（把药粉碎，装袋），开水浸泡20分钟，然后加致适量温水调到适宜的温度泡脚 别加凉水

办法就是忍着疼下地活动活动，还有总医院配的那个中药包泡脚，一天两次，促进胃肠蠕动，利于排气