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可以啊 此外饮食上注意均衡 保证粗纤维的摄入
少用不自然的东西！吃香蕉吧
可以用，多吃香蕉
可以用，如果严重2支就可以了，以后便秘就多喝水、吃苹果、桃子(都要带皮吃)、香蕉、蜂蜜等。多吃粗纤维。因为便秘对身体不好。自己调节控制。
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