抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，寒冷也会侵袭人的四肢筋络，着凉后自然会引起抽筋的表现，如果是因为身体受凉而导致抽筋则应增加日常的保暖。

多吃钙，多走动就好了，

若有缺钙症状，如下肢抽搐等症状就应该补钙。另外要增加食物钙的摄入，如牛奶、豆制品、海产品、虾米等。

我经常，可能是活动不足，也有可能缺钙，我吃钙就不经常抽筋了！

是不是缺钙啊