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自己不要乱补，觉得身体差就好好休息，食物清单，多样为主，如果有必要可以请中射它医看点药喝一段时间，在继续食竞间铜补， 你的吉丛年纪不大，养好身体很重要，现在不育不孕的人数越来越多，学会保护自己最重要，不要等到想要孩子时发现原来觉得简单的事情不简单了
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最好做个全面检查，然后根据需要再慢慢调理身体，最好别乱吃药。
金施尔康 是什么我不知道 我建议你还是多运动 健康向上…… 不要吃所谓的保健品 国内的药品（特别是保健品）性能你也知道 什么都是吹出来的 完毕！
药补,不如食补,多吃晕菜,果蔬搭配.锻炼身体,阴阳调味,每周一次,适可而止.