不需要加热,不过最好是用天然的特级初榨橄榄油.它不仅对孕妇有好处,对孩子也很有益处.不过每次只要几滴就可以了,慢慢轻轻按摩,直至完全吸收.怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食、太咸的食物。在怀孕时体重增长的幅度上，...每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。 这样可以预防妊娠纹。