您好： 您现在可以补充孕妇奶粉，可以补充孕期所需的营养。另外，孕晚期的饮食应注意以下几个方面： 1、要补充足量的钙。妊娠晚期孕妇对钙的需要量明显增加，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤、多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。 2、补充足量的维生素B1。孕妇要多吃富含维生素B1的粗粮。 3、妊娠晚期除正餐外，要加零食和...夜餐，如：牛奶、饼干、核桃仁、水果等食品，夜餐应选择容易消化的食品。