您好，孕39周已经足月了，快到预产期了，这种腰痛没有危险性，是正常的生理现象，适当注意休息，避免长时间的站立或步行可以减轻疼痛，出现宫颈的粘液这个是为了分娩做准备，润滑产道的，单纯这个没什么关系，建议按时产检就可以了。