孕前饮食禁忌是不是特别多？孕前饮食有哪些禁忌？
改灵枫_hxQm 2014-07-16 11:06
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1.准备 怀孕 前3个月注意合理使用 避孕药 。 2.多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆制品、海产祸键命品、新鲜蔬菜和时令水涉用果等，提高 精子 和卵子活力。 3.多喝水，少兵肿喝咖啡饮料。 4.多吃新鲜蔬果。 5.五谷杂粮不可少。 6.怀孕中后期容易发生缺铁性贫血和缺钙，孕前注意在体内储存钙和铁。
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