孕妇是可以吃黄瓜皮的。你睡觉是右侧位出现抽筋，转换水之后就好转。这可能是由于缺钙导致的。再就是睡觉是受凉引起的。 你最好是化验微量元素看是由于什么缺乏然后及时补充就可以。平时多吃炖排骨，虾皮。牛奶等含钙的食物。