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你好宝宝如果 缺钙 的情况下，你平时可以适当的，多铜躬吃一些套洞纺高钙的食物也可以适当的吃常险点迪巧的孕妇钙片的。
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这个阶段最好还是可以适当补充钙剂，平时还要多吃些含钙高食物，肉类海鲜类
最好吃钙片和食补同时进行，钙片虽然吸收不如食补好，但是每次提供的量比较大，食补虽然吸收好，但是每次的量比较小，同时进行效果比较快。
有些人不吸收，换种钙试试
先搞清楚概念，是你缺钙，不是宝宝缺钙吧。钙片是要吃的，但是人体很难吸收，一定要多晒晒太阳，有助于钙的吸收