是的

需要啊，孕3个月就开始补了

很正常的，多休息就好

在怀孕中晚期因为胎儿的迅速发育使子宫逐渐增大、上身便代偿性后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛。 要注意休息，避免久站久立， 注意定期孕检的。