可以吃，不需要吃热的，但每次不要吃得太多。苹果营养丰富，富含蛋白质，氨基酸，膳食纤维，多种维生素及钙，磷，铁等营养成分，有利于孕妇及胎儿的正常生长发育。葡萄也适合孕妇吃，葡萄富含花青素，蛋白质，糖类，多种维生素及钙，磷，铁，硒等营养成分，对孕妇及胎儿的正常生长发育很好。