避免脂肪过度堆积是减轻妊娠纹的有效方法。 1、坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。 2、坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。 3、注重均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。 4、使用专业抗妊娠乳液。从怀孕初期到产后一个月，天天...早晚取适量抗妊娠纹乳液涂于腹部、髋部、大腿根部和乳房部位，并用手做圆形按摩，使乳液完全被皮肤吸收，可减少皮肤的张力，增加皮肤表层和真皮层的弹性，让轻易产生妊娠纹的皮肤较为伸展，可减少妊娠纹的出现。 选用抗妊娠纹乳液贴心提示： 1、对胎儿和母亲绝对安全，并且哺乳期可正常使用。 2、应用优质和纯净的原料制成，不污染衣物。 3、对超声波检查无任何影响。 记得采纳啊