你舞抓抗好，如果你的身高不是特别低，这个体重不算胖用常，产后身体非常虚弱，宝宝哺乳也需要足够营养保障，你现在不宜特意减肥，否则身体营养不足，容易留下后遗症。你现在能做的，是适当开始轻缓运动，特别是产后逝宝腹部、盆腔的恢复训练，可以坚持下来，另外饮食一定要保证吃饱，不要暴饮暴食就可以了。