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胆汁酸是由胆固搂愚否醇形成的。所以可以通过控制胆固醇的摄入来控制胆汁酸浓度。 玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等具有降低血清胆固醇的作用。 海带可降低血及胆汁中的胆固醇 大豆大豆及大豆制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和磷脂，三者均可降低血中胆固醇。 姜含有一种脂质，具有明显降低挤洞胆固醇的作葛点用。 香菇含腺嘌呤衍生物，具有降低血清胆固醇的作用，能有效地防止动肪硬化和血管变脆，同时还可降低血压。 鱼鱼的脂肪中不饱和脂肪酸高达70%-80%易被人体消化吸收，并且有降低血中胆固醇的作用，是植物油降脂效能的2-5倍
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吃的东西要清淡点，如果高的严重要问医生的
以清淡为主，少盐最好无酱油，辣的也不能吃喔，太甜也不可以。甘胆酸偏高很纠结的，吃药也没多大效果！！
暂时没有听说过呢 可以咨询下医生
不要吃咸的油腻的，要吃清淡的食物。
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