正常情况下，孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以了。 怀孕初期一般不需要补钙，从第四个月开始服用，如钙尔奇，从食物中也可以获取，如牛奶，虾、奶粉等。怀孕头三个月和最后三个月可以适当同房，不影响。

后面三个月吃多了钙容易让宝宝过早长牙。还有胎盘容易老化,但是不一定要吃钙片,食补也是可以的，所以吃三个月就好了

一般怀孕初期不需要补钙，吃多了钙片容易造成胎盘钙化，宝宝会吸收不了营养的，一般得到四五个月以后才开始补钙的。