我现在怀孕5个月 最近2周整夜睡不着白天也没嗑睡 睡也只是浅睡状态以前我的睡眠很好的 我现在怀孕5个月 最近2周整夜睡不着 白天也没嗑睡 睡也只是浅睡状态 以前我的睡眠很好的 晚上睡得着 中午也睡得着 现在心里很焦虑 难道我会一直这样下去吗？各位宝妈帮帮我！ Peggy_oORk 2014-10-20 11:58 为您推荐： 其他回答 你好，孕期伴随你的体内雌激素偏高的关系会影响到你的正常睡眠，平时的话自己可以适量运动，白天不要睡太久，晚上睡觉之前喝一杯温牛奶可以助眠 生活还在继续66 2014-10-20 12:46 相关问题 怎样可以睡觉睡的多？我怀孕五个月，每天睡眠特别少，有时候困的难受的哭，可是还是睡不着！ 不知道自己有没有怀孕最近老是睡不着～宝妈这是这是么回事 怀孕25周了，手上长满了湿疹，整夜痒的睡不着，请问该怎么办好呢？