孕期应该怎么补充维生素？
匿名用户 2012-06-19 21:25
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你去产检时让医生给你开复合维 生素，我就是医院开的， 我怕补的不全，不过还是要多吃水果， 不要吃反季水果， 苹果，命截猕猴桃，樱桃。这些旧件碗都是含维生素含量比较多的，还有吃点坚果对胎宝掏肆宝的脑部发育比较好！
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您好,建议先查个微量元素检查,然后在针对性补充,缺什么补什么.不要盲目补充.
新鲜的蔬菜水果维生素含量比较多，所以要多吃水果和蔬菜
可以多吃青菜 ，要新鲜的，多吃新鲜的水果。