那不吃可以吗？

猪肝啊。，

孕期妊娠32周左右，缺乏微量元素如铁元素等可以通过，调整饮食，增加含铁元素丰富食物的摄入量来进行及时的补充，如多食用动物肝脏如猪肝、鱼类、瘦肉、鸡蛋、香菇等食物，红枣中含有的铁元素亦较丰富，有改善贫血等状况的功效，可适当食用，注意蔬菜水果类如苹果、青菜等的合理添加。也可通过服用补铁类口服制剂进行调理...。

你好，缺铁食疗的话可以多吃猪肝，瘦肉，蛋黄，红枣，黑木耳之类的，红枣还可以益气健脾胃呢，另外也可以适量的吃一些补铁补血的药物会补得更快一些

菠菜！然后补铁的泡腾片