您好！首先要注意休息避免多度劳累，大量饮水且饮食也以清淡为主。如果症状严重的侨径话，需要药物治疗，一定要去医院听医嘱对症治疗。平时应注意家中居室通风换气，保持温、湿度丛岩欺适宜，经常用醋熏蒸房间，保筝航持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。祝您身体健康！