你好 可一日多餐，因为产妇的经过生产的过程后，身体机能不能马上同未生产时一样，需要循序渐进的饮食，不可油腻过重，不可吃硬质食物。注意休息，注意保暖，顺产一般在我们这里也就1000元左右，祝你好孕