医生建议怀孕三个毯用月后开始补钙，怀孕中期即四五六这三个月每日需1000毫克，因为这个时期评怪苦胎儿的牙齿和骨骼开始发育，孕妇对钙的需要量增加了200毫克，怀孕晚期七八九这三个月每日对钙的需要量 达1200-1500毫克，该时期是胎儿牙齿和骨骼钙化的最后时期,孕妇对钙的需要量增加了400-700毫克，将近翻了一倍，而饮食中摄入的钙也就400毫克左右，加半斤牛奶含250毫克，最少还差550毫克的钙 ，因此更需要服用钙片来达到每日所需要的量，这样才有利了挡于胎儿牙齿和骨骼的钙化。 孕妇补钙一定要选择刺激性小的钙质像乳钙 生物钙等推荐使用伊分子酪蛋白钙，伊分子酪蛋白钙是从牛奶中提取的酪蛋白离子与钙离子反应制得的新型化合物。伊分子酪蛋白钙安全无刺激吸收利用率高，最适合宝宝及孕妈妈服用。