我现在怀孕30周了,可以吃新鲜海参了吗?怎样做营养价值能高?
匿名用户 2012-07-12 04:34
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你好!女性怀孕,需要有充足的血分和肾气来养胎。海参有躬涌“补肾,生百脉血”的功效,准备怀孕的女性若提前三个月就有计划地适量服用海参,使体内小环境“风调雨顺”,易于受孕。女性怀孕后,由于胎儿需要血气和肾气的养育,更要百脉血气充足,肾气健旺。如果孕妇的蛋白质摄入不足,除了会影响胎儿的发育成长外,还会降低孕妇的免疫力,易引起孕妇的贫血和营养不良,甚至导致产后乳汁分泌不足、身体复原缓慢等。已经怀孕的女性适量吃一些海参,能调节孕妇身体阴阳平衡,使气血充盈。 海参是少有的高蛋白、低脂、低糖、极低胆固醇的天然滋补食品。辽东牧海刺参不含防腐剂等任何添加,绿愿坐了色安全富含58种天然活性营养,营养不流失所含的丰富蛋白质是生命的物质基础,是胎儿细胞分化、器官形成的最基本元素,也是孕妇怀孕期和生产、哺乳期减报需要量最大、最重要的营养成分。准备怀孕或已经怀孕的女性适量吃些海刺参,可以为整个孕、产乃至哺乳期的母、婴身体提供足够的优质蛋白,众多活性物质及微量元素可以充分保证胎儿生长发育的营养需要。 祝健康好孕!
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海参营养很好,怀孕吃生孩子后坐月子喂奶时吃都行,我现在才14周我早就吃了。只是有点腥味,越好的海参味越难吃。只要你吃得下不吐出来就是补。拿海参去炖软软,或去煮粥味道都不错。
可以的,最好用来煲汤,营养价值高
清蒸就好了,但是不要经常吃哦
(参天阁海参)鲜海参营养很难被吸收,再一个现在市面上卖的鲜海参百分百似乎大棚养殖的,海中养的活不了,营养价值一般
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