孕妇能吃山药吗?平时家里经常用山药煲汤,可以喝吗?

孕妇能吃山药吗?平时家里经常用山药煲汤,可以喝吗?
师璠瑜_pkMO    2014-06-15 14:32    

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您好,孕妇可以适当喝山叹匪药炖鸡汤。建议 孕期 要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的 蛋白质 等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体栋训纺健康。还有一点就是要注意 孕期保健菜险 ,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

郭子欣_OOLq   2014-06-15 14:54
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其他回答

您好, 孕妇 能吃。孕期吃山药就有一定的纤体的作用,而且山药中还含有大量的淀粉和 维生素 ,蛋白质、氨基酸,虽然山药会造成人体的饱腹感,但却不会缺少营养元素。同时吃山药还可以帮助胃肠消化吸收,促进肠蠕动,预防和缓解 便秘 。祝你好孕!

仪谷槐_pivi    2014-06-15 14:50

可以吃不仅补钙而且对肾有好处。还是滋补的怀孕期间是可以吃山药炖的排骨汤的,可以有效的补充营养。孕期注意营养就好,不过山楂不要吃,容易导致 流产 。注意饮食的营养搭配

贯晴画_lTXM    2014-06-15 14:35

亲,孕妇是可以吃的山药 枸杞 红枣的,枸杞可以拿来熬汤的时候放一些,也可以用来泡水喝,另外红枣也是,都适合女性喝,不管是备孕, 怀孕 还是产后,有颜色美容 补血 的功效的。亲不用担心的。

仇婉仪_lzNo    2014-06-15 14:35