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最好是吃点吧，处于非常时期，更容易出现 缺钙 现象：四肢无力、经常抽筋、麻木；怨斯腰酸背疼、关节疼、风湿疼；头晕等。少量多次 补钙 效果好这样比一次大量补钙吸收效果好。选择好的补钙产航命品也是很立立逝重要的，盖意利钙片，第三代生物钙，不仅含钙量高吸收性也好，并且没有任何刺激肠胃的副作用。可放心服用。
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手脚不抽筋也不代表不缺钙，缺钙有一个过程，科学点的作个骨密度检查，缺钙就需要补，不缺每天增加一杯牛奶的量，等到4个月后再吃。
那也得补钙的，孕期基本都得补钙的后期抽筋都是正常的，还可以食补的含钙高的食物很多的，多休息加强营养
你做做微量元素检查吧，缺钙你就吃，不缺就正常吃饭菜记得喝牛奶和多吃点含钙的东西，因为孩子在母体里生长也需要大量的钙
一般只要是没有缺钙的话就可以先不吃的呢 平时多晒晒太阳就好了 一般孕晚期宝宝的骨骼发育比较快是很容易缺钙的 那时再吃孕妇钙片就好
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