海鲜可以吃一点，但辣椒还是不要吃了，多吃些高蛋白，高纤维类的食品，多吃水，多吃些蔬菜水果。你还应注意吃食物和药物多暖相问问有经验的人，不要误食一些食品或者药物，对身体和胎儿产生了不良的影响。怀孕初期可能会出现一些小毛病，比如感冒发烧之类的，如果胡乱吃药，有可能达不到效扬锅耗果，而且可能对胎儿产生非常严重的影响。觉身体不适时，不要勉强，不要做剧烈的运动，或在此时远游，以免造成意外流产。不险化要随意作X光照射，应先检查身体状况。