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你好，你这种情况出现脖子僵硬，手臂疼痛麻木等症状要注意考了颈椎病方面的问题用浅。颈椎病是针灸 推拿 科的愿怠常见病，可以做牵引，充气颈托也可以自己在家里使用，注意坐姿科学，不宜过多哑印吴低头。
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根据你的描述，你这种情况可能是颈椎压迫引起的我建议你可以用充气颈托试试，配合治疗，也可以去医院理疗科，牵引会哦推拿缓解，平时避免颈部着凉。
你好，考虑是颈椎病导致的。可考虑用按摩，牵引等来治疗，平时要减少伏案工作，注意枕头不可过高，最好是柔软一些。
根据你的描述，你这种情况可能是颈椎压迫引起的我建议你可以用充气颈托试试，配合治疗，也可以去医院理疗科，牵引会哦推拿缓解，平时避免颈部着凉。