我是沙用妇产科医生，月经期是不提倡剧烈运动的。但你残相概说是慢跑的话。要看你是行经的第几天，经量多少？你跑的时间有多长。你自己有觉得不舒服没有。如果自己没有不舒服的感觉，跑的时间不长，月经量不是特玻俗多的那天，应该是可以的。