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除了坚果有补脑的作用，像鱼和虾，富含钙、磷、蛋白质，就是对胎宝宝侨竖最好的食物，所以肿涌孕妈妈也要多吃鱼虾，这样才能够多方促进胎宝宝剩岩了的脑部发育
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亲可以吃花生、开心果、松子这些坚果的，另外深海鱼类也是可以补脑的，孕妈妈饮食均衡，吃有营养的食物就可以了。
亲爱的，除了杏仁外的其他坚果都是可以吃的，像瓜子，花生，芝麻，腰果类的都行的。希望宝宝健康哦·
可以吃开心果，花生等。
杏仁也是可以的，但是不能吃太多，因为是咸的容易口渴呢，还有黑芝麻类的，很多的五谷杂粮都可以多吃的。