最好不放或少放，容易肥胖

当然可以啦！大豆卵灵脂是很好的，少放糖，注意肥胖不好生宝宝。

可以少放点哦，孕期要营养均衡哦

可以啊。豆浆挺有营养的，还补羊水

一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。