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我怀孕的时候吃的是钙镁片，因为家里人说安利的钙镁片容易吸收。生完宝宝后，钙镁片继续吃，又加了蛋白粉（抗疲劳）和叶酸铁片（授乳所需）。 小孩发育小了点，可能和您的饮食有关，如果不是因为妊娠反应影响食欲，建议您尽量做到荤素搭眨殖配、营养均衡，适当称裁吃些水果药狼菠以及坚果（如核桃、杏仁之类的果仁，富含锌，对胎儿的大脑发育有帮助）。 维生素C、E可以通过食物补充，如果要额外添加，最好咨询一下医生，过量摄入要影响健康的。
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我知道每个女性都是有自己爱美的天性，但是要知道怎么在孕期呵护自己的皮肤这点很重要呢，我也不例外呢，我孕期的皮肤也很糟糕，但是我用了孕爱护肤品这款孕妇专用的护肤产品， 所以要选择美丽的面庞可以百度搜“孕爱” 纯天然的原生态的护肤产品。
小孩比较小最主要的原因还是在于孕妇本身，你在产检的时候看下你的体重是不是正常值。我觉得这和你的饮食关系很大。孕妇在怀孕期间不要挑食，水果、蔬菜、肉类都要吃。这样才能吸收更多的营养。只有孕妇的营养充足胎儿才能健康成长。
可以买蛋白粉和钙镁片 我怀宝宝的时候就是吃的这些 如果条件好的话，就再加上维生素c和维生素e
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